ПОЛЬЗА АРБУЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Сезон арбузов в самом разгаре. И сегодня поговорим о пользе этой сладкой и сочной ягоды для организма.

1. Арбуз на 90% состоит из воды, что увлажняет клетки и предотвращает обезвоживание организма.

2. Арбуз замедляет старение, очищает организм от вирусов и бактерий, выводит токсические вещества.

3. Калорийность полосатой ягоды совсем небольшая, примерно 35 кКал на 100 гр. продукта. Поэтому кушать ее можно сколько душе угодно, не боясь поправиться.

4. Самым ценным элементом арбуза является магний, который выводит из организма избыток холестерина, сохраняя эластичность кровеносных сосудов.

5. Регулярное употребление арбуза оздоравливает зрение, придает блеск волосам, улучшает состояние ногтей.

6. Арбуз полезен всем, кто занимается спортом, так как помогает уменьшить боль в мышцах и способствует их быстрому восстановлению.

Но, чтобы правильно использовать все полезные ресурсы арбуза, его не следует сочетать с яблоками, грушами, виноградом, сливами, а также алкоголем , жаренными и солеными блюдами.

Всем сочных и полезных арбузов!

Ваш БиоС Протеин