Друзья, как часто Вам приходится слышать фразу: «Нужно пить больше воды – минимум 1,5 литра в день»? Давайте разберёмся на сколько верно это утверждение и какое значение воды в жизни человека.
Итак, Вашему вниманию представляем 10 фактов об уникальности и пользе воды:
1. Является главным средством транспортировки питательных веществ во все клетки живого организма.
2. Нормализует обменные процессы в организме и улучшает пищеварение
3. Способствует в снижении веса, с ее помощью выводятся шлаки и токсины.
4. Улучшает состояние волос и ногтей.
5. Даёт энергию и повышает иммунитет.
6. Снижает риск развития раковых заболеваний.
7. Укрепляет суставы, является их природной смазкой.
8. Уменьшает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы организма.
9. Являет собой естественное обезболивающее. Достаточно выпить стакан воды и головная боль пройдет.
10. Контролирует температуру тела и не допускает перегрева.
Чтобы вода приносила лишь пользу, ее следует употреблять свежей, очищенной и прохладной! Пить воду необходимо в течении всего дня. Норма употребления воды рассчитывается индивидуально.
Помните, вода – это жизнь! Крепкого здоровья и долголетия.
Ваш БиоС.