Любите конфеты? Тогда сохраняйте рецепт очень вкусных и полезных конфет от нашего диетолога!
Вам понадобится:
Изюм - 100 грамм
Курага – 100 грамм
Финики -80 грамм
Сывороточный протеин БиоС КСБ 65% натуральный - 30 грамм
Кокосовая стружка( можно заменить кунжутом) – 50 грамм
Орех грецкий – 100 грамм
Изюм, курагу и финики промыть, просушить и измельчить до однородной массы в мясорубке или блендере.
В измельченную массу сухофруктов добавить 30 грамм кокосовой стружки или семян кунжута.
Далее добавляем сывороточный протеин БиоС КСБ 65% натуральный до состояния, чтобы слепить шарики.
Все тщательно размешиваем. Если размешивать сложно, можно добавить совсем немного воды ( молока или сливок ) и продолжать размешивать.
Сформировать шарики, внутрь положить грецкий орех и обвалять в оставшейся кокосовой стружке( семенах кунжута).
И вуаля, наслаждайтесь вкусными и полезными конфетками! И не забудьте угостить своих близких, конфеты придутся по вкусу всей семье!
Полезная еда должна быть вкусной!
Ваш БиоС Протеин