СМЕСЬ ИЗ ГРЕЧНЕВОЙ МУКИ ДЛЯ ОЛАДИЙ ТМ ДИКАНЬКА

СМЕСЬ ИЗ ГРЕЧНЕВОЙ МУКИ ДЛЯ ОЛАДИЙ согласно ДСТУ 2407: 2005, вес 0.5кг

+ Сывороточный белок

- Источник аминокислот 

- Низкокалорийный продукт

- Вкусно и полезно

- Быстрый и здоровый завтрак

Способ приготовления:

   Взбить два яйца с 200гр. кефира любой жирности.

   Взять 140 гр. сухой смеси и добавить кефир с яйцами.

   Тщательно размешать до однородной массы, чтобы не было комочков.

   Полученное тесто консистенции жидкой сметаны надо оставить на 20-30 мин. для набухания гречневой муки.

   Готовое тесто выкладывать ложкой небольшими порциями на разогретую сковороду, смазанную маслом.

   Жарить оладьи под крышкой на среднем огне примерно по 2-3 минуты с каждой стороны до образования золотистой корочки.

   Чтоб разнообразить вкус во время приготовления в тесто можно добавить фрукты, или добавить специи, соль по вкусу.

Состав: мука гречневая (содержит глютен), сахар белый, концентрат сывороточный белковый сухой «КСБ-УФ-65», натрий двууглекислый (гидрокарбонат натрия), соль кухонная.

На 100 г продукта, г: белков – 16,7; жиров – 4,6; углеводов – 27,8.

Энергетическая ценность (калорийность) 100 г продукта, кДж (ккал) – 892,0 (213,0).